Банановый мусс

Банановый мусс — ингредиенты

1. бананы — 2 больших
2. кефир — 2 ст ложки
3. лимон — 1/2 шт
4. мед — 2 ст ложки

Банановый мусс очень вкусный и аппетитный напиток. Это стаканчик витаминов для сладкоежек. Съесть за раз 2 банана и 2 ложки меда – очень сложно. А выпить все это – легко.

Рецепт рассчитан на 1 большой стакан мусса.

Бананы нарезаем на кусочки и размельчаем до пастообразного состояния в блендере.

Из лимона выжимаем сок. Нам нужна 1 столовая ложка. Это где-то половинка лимона. Если вы не очень любите сладкое, — сделайте 2 ст ложки. Добавляем в размельченные бананы.  Туда же вливаем кефир и мед.  Если вы вместо магазинного кефира добавите заранее скисленное молоко, — получится 100% натуральный органический продукт. Это также один из рецептов сыроедческой кухни.

Наливаем банановый мусс в стакан и даем наслаждаться детям или пьем с удовольствием сами.

Для разнообразия, в следующий раз в мусс  можно добавить очищенное яблоко или киви. В общем вариаций – огромное множество.