Рецепты для микроволновки

Манная каша на молоке — как приготовить без комочков?

Манная каша на молоке — как приготовить без комочков?

Среди популярных блюд русской кухни можно назвать манную кашу на молоке. В ней содержится достаточно полезных элементов для того, чтобы зарядить человека энергией, поэтому ее часто готовят на завтрак. Но, несмотря на это, а также на прекрасные вкусовые качества, эту кашу многие не любят. Обычно это вызвано неправильным приготовлением блюда. Очень важно соблюсти соотношение манной крупы и молока, поскольку именно от этого зависит консистенция. Польза и вред блюда Каша из манной крупы является очень питательным блюдом, которое организм легко усваивает. Она благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, поскольку не травмирует его стенки. Крупа содержит некоторые ценные микроэлементы, которые важны для нормального функционирования организма, а также витамины B и E. Употребление этого продукта способствует укреплению иммунной системы, стимулирует деятельность ЖКТ, улучшает работу ЦНС. Быстрое усвоение манки ведет к тому, что после еды быстро возникает чувство голода. Но при этом продукт является очень калорийным, в связи с чем его нежелательно часто употреблять людям с лишним весом. Наличие лактозной непереносимости является противопоказанием для включения

Кукурузная каша на молоке — питательно, вкусно и полезно

Кукурузная каша на молоке — питательно, вкусно и полезно

Кукуруза относится к одному из древнейших злаков, известных человечеству — ее выращивали еще 9 тыс. лет назад индейцы древней Америки и называлась она маисом. После путешествий Колумба о злаке узнали европейцы и он быстро распространился по Европе и Азии. Названию «кукуруза» маис обязан туркам — в переводе с турецкого слово означает «высокое растение». О культуре русские узнали во время русско-турецкой войны и называли ее поначалу турецкой пшеницей. Выращивать начали на территории Молдавии и Украины, поскольку теплый климат больше подходит для культивирования злака. Со временем стали сажать и в более северных районах России. Польза блюда Блюдо получается сытным и полезным, это обусловлено содержанием белка и важных аминокислот. В состав крупы входят углеводы, а также витамины, необходимые для организма человека. Благодаря содержанию клетчатки из кишечника выводятся токсины, он избавляется от солей тяжёлых металлов. Кукуруза устраняет гнилостные и бродильные процессы, избавляет человека от запоров, способствует восстановлению нормального пищеварения. Подготовка продуктов Перед использованием крупы её необходимо тщательно промыть, для этого используют большое количество воды.

Голубцы из пекинской капусты рецепт с фото

Голубцы из пекинской капусты рецепт с фото

Блюда из фарша Голубцы из пекинской капусты рецепт с фото Пекинская капуста очень полезна. В ней много минеральных солей, а витамина С больше, чем в белокочанной капусте. Чаще всего из пекинской капусты делают салаты. Но она хороша и для приготовления горячих блюд. При варке пекинской капусты нет того специфического запаха, который появляется при готовке капусты белокочанной. У пекинской капусты нет кочерыжки. Надо лишь срезать белые утолщённые части листьев. Хотя и их можно употреблять в пищу, стоит лишь обдать их кипятком, и они станут мягче. Голубцы из пекинской капусты по вкусу немного отличаются от классических. Пекинская капуста при варке становится мягкой, но не разваривается. Эти голубцы приготовлены в микроволновой печи. Вместо томатной пасты использована паприка, которая и окрасила подлив в оранжевый цвет. Поэтому блюдо подойдёт тем, кому томатная паста противопоказана. Для приготовления голубцов из пекинской капусты со свининой вам понадобится: один средний кочан пекинской капусты; 500 грамм свиного фарша; 1 чайная чашка риса; 1 чайная чашка воды; соль; 1 морковь; чёрный

Кекс в микроволновке

Кекс в микроволновке

Кекс в микроволновке шоколадный Ингредиенты на 2 кекса:  куриное яйцо – 1 шт.; сахарная пудра – 1 ст. ложка с горкой; какао-порошок – 1 ст. ложка; мука – 3-4 ст. ложки; масло сливочное – 15г; разрыхлитель – 0.5 ч. ложки; ванилин – щепотка. Если вы почитатель шоколадного вкуса, вам обязательно понравится рецепт этого волшебного кекса. Его обожают по многим причинам: делается он в считанные минуты, подходит под любой праздник, выпекается в порционных формочках, что очень удобно. Этот рецепт, пожалуй, испробовали многие хозяйки, и у каждой есть свои индивидуальные секреты его приготовления. Кстати, первыми такой десерт приготовили американки, которые не особо заморачиваются готовкой и являются приверженками простых и быстрых блюд. Также понадобится жаропрочная формочка. Этих продуктов хватит для двух кексов. Венчиком аккуратно взбиваем в пенку яйцо и сахарную пудру. Смесь должна побелеть, а крупинки сахара должны полностью растаять. После этого в тесто добавляется мягкое сливочное масло и какао-порошок (обязательно берите качественное какао, иначе будут ощущаться крупинки сахара и комочки). Растираем все