Батончики из сухофруктов (энергетический)
Батончики из сухофруктов
Ингредиенты:
- орехи – 1 стакан
- вишня – 1 стакан
- финики – 1 стакан
Если вы еще не соблазнились приготовить энергетический батончик из сухофруктов, глядя на фото, я вас заверяю – невероятно вкусно.
Берем все в одинаковых пропорциях. В нашем случае – по 1 стакану.
Орехи подсушиваем (или поджариваем) в духовке и перемалываем на кофемолке. Можно и без электричества обойтись, а качалкой для теста и размять.
Вишню перемалываем. Финики очищаем от косточки. Теперь и их отправляем в блендер. Хотя я размалывала на электромясорубке с острыми ножами.
Перемешиваем с орехами.
Из полученной смеси делаем пласт толщиной в палец, ровной формы. Заворачиваем в фольгу для выпекания и кладем на 1 час в холодильник.
После подмораживания нашего батончика энергетического, достаем из холодильника и разрезаем на удобные для вас по размеру батончики. Заворачиваем каждый батончик в пищевую пленку и отправляем на хранение обратно в холодильник.
Теперь, когда ваше любимое чадо будет собираться в школу, вы достанете из «запасников» конфету здоровья (наш энергетический батончик из сухофруктов) и торжественно вручите.
Полезно? Очень. Вкусно? Очень. Снимает чувство голода? 2 батончика и вы опять в форме.
Сайт «Вкуснее дома» крайне рекомендует переходить на здоровые конфеты (ну в крайнем случае на шоколадные)!!!
Респект автору. Батончик из сухофруктов (энергетический) замена всем конфетам. Я за здоровые детские зубы и розовые щёки. Иду делать батончик из сухофруктов.
Обожаю такие сладости несмотря на то, что далеко не ребенок. Мы делали конфеты с разными сухофруктами, а вот с финиками еще не пробовали. Спасибо за рецепт.
наслышана об этих батончиках,очЕНЬ ЛЁГКИЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТИК,САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО РЕАЛЬНО ЗАМЕНА ХИМИЧИСКИМ КОНФЕТАМ,в ШКОЛУ РЕБЁНКУ САМЫЙ РАЗ С СОБОЙ ДОВАТЬ.бУДЕМ ПРОБЫВАТЬ И НАСЛОЖДАТСЯ ВКУСОМ.тЕМБОЛЕЕ ЧТО ОТЗЫВЫ ТОЛЬКО ХОРОШИИ.
Более натуральных батончиков — просто нет. Если сухофрукты еще и самим насушить — вообще удовольствие.
Хорошая альтернатива всяким шоколадным батончикам. и намного полезнее. В приготовлении батончики очень просты. Буду делать такие для своих детей, они им понравились.
Аня, я считаю, что такие батончики должны всем детям в школу давать. Это просто хит здоровой и полезной еды.
Ну не фото, а шедевр. Вы просто фотографиями завлекаете на кухню. Попробую непременно. Это ж всех подружек можно удивить. А сыроедческий продукт многим кажется если не не вкусным, то по крайней мере не красивым. А тут и вкуси цвет. Супер.
Сделала такие батончики — понравились)