Батончики из сухофруктов (энергетический)

батончики из сухофруктов энергетический

Батончики из сухофруктов

Ингредиенты:

  1. орехи – 1 стакан
  2. вишня – 1 стакан
  3. финики – 1 стакан

Если вы еще не соблазнились приготовить энергетический батончик из сухофруктов, глядя на фото, я вас заверяю – невероятно вкусно.

Берем все в одинаковых пропорциях. В нашем случае – по 1 стакану.

ингредиенты для батончика

ингредиенты для батончика

Орехи подсушиваем (или поджариваем) в духовке и перемалываем на кофемолке. Можно и без электричества обойтись, а качалкой для теста и размять.

орехи размалываем

орехи размалываем

Вишню перемалываем. Финики очищаем от косточки. Теперь и их отправляем в блендер. Хотя я размалывала на электромясорубке с острыми ножами.

вишню и финики через мясорубку

вишню и финики через мясорубку

Перемешиваем с орехами.

перемешиваем с орехами

перемешиваем с орехами

Из полученной смеси делаем пласт толщиной в палец, ровной формы. Заворачиваем в фольгу для выпекания и кладем на 1 час в холодильник.

формируем ровный пласт

формируем ровный пласт

После подмораживания нашего батончика энергетического, достаем из холодильника и разрезаем на удобные для вас по размеру батончики. Заворачиваем каждый батончик в пищевую пленку и отправляем на хранение обратно в холодильник.

Теперь, когда ваше любимое чадо будет собираться в школу, вы достанете из «запасников» конфету здоровья (наш энергетический батончик из сухофруктов) и торжественно вручите.

разрезаем и обматываем пищевой пленкой

разрезаем и обматываем пищевой пленкой

Полезно? Очень. Вкусно? Очень. Снимает чувство голода? 2 батончика и вы опять в форме.

Сайт «Вкуснее дома» крайне рекомендует переходить на здоровые конфеты (ну в крайнем случае на шоколадные)!!!

супер вкусные батончики

Понравилось? Посмотри подборку интересных авторских рецептов!

комментариев 8
  1. Респект автору. Батончик из сухофруктов (энергетический) замена всем конфетам. Я за здоровые детские зубы и розовые щёки. Иду делать батончик из сухофруктов.

  2. Обожаю такие сладости несмотря на то, что далеко не ребенок. Мы делали конфеты с разными сухофруктами, а вот с финиками еще не пробовали. Спасибо за рецепт.

  3. наслышана об этих батончиках,очЕНЬ ЛЁГКИЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТИК,САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО РЕАЛЬНО ЗАМЕНА ХИМИЧИСКИМ КОНФЕТАМ,в ШКОЛУ РЕБЁНКУ САМЫЙ РАЗ С СОБОЙ ДОВАТЬ.бУДЕМ ПРОБЫВАТЬ И НАСЛОЖДАТСЯ ВКУСОМ.тЕМБОЛЕЕ ЧТО ОТЗЫВЫ ТОЛЬКО ХОРОШИИ.

  4. Более натуральных батончиков — просто нет. Если сухофрукты еще и самим насушить — вообще удовольствие.

  5. Хорошая альтернатива всяким шоколадным батончикам. и намного полезнее. В приготовлении батончики очень просты. Буду делать такие для своих детей, они им понравились.

  6. Аня, я считаю, что такие батончики должны всем детям в школу давать. Это просто хит здоровой и полезной еды.

  7. Ну не фото, а шедевр. Вы просто фотографиями завлекаете на кухню. Попробую непременно. Это ж всех подружек можно удивить. А сыроедческий продукт многим кажется если не не вкусным, то по крайней мере не красивым. А тут и вкуси цвет. Супер.

  8. Сделала такие батончики — понравились)

Добавить комментарий

x